看護学群の金子健太郎准教授研究室に所属していた浅野千波さん（2025年3月卒業）が、日本看護技術学会第23回学術集会（2025年10月11~12日：京都）の卒業研究交流セッションで「オレンジ精油を用いた手部蒸しタオル温罨法が循環動態と自律神経系機能に及ぼす効果」を発表し、卒業研究交流セッション最優秀賞を受賞しました。

温罨法は、身体の一部を温めることで苦痛の緩和や血液循環の促進、リラクセーションを図る看護技術であり、広く行われています。なかでも蒸しタオルを用いた手部の温罨法は、身近な物品で準備でき、負担の少ない方法で実施できるケアです。一方、精油の香りを用いるアロマセラピーは補完的なケアとして関心が高まっており、オレンジなどの柑橘系の香りはリラックス感との関連が報告されています。今回、温罨法に香りを組み合わせたとき、循環動態や自律神経系機能にどのような変化が生じるのかを生理学的指標を中心に検証しました。

精油を含まない蒸しタオルで手を10分間温め、その前後の身体の反応と気分の変化を比べました。その結果、どちらの方法でも手の皮膚温と血流が高まり、リラックスしたときに働く副交感神経の活動が高まり、血圧の反応からも身体に負担をかけずに行えることも確認されました。特に、オレンジ精油を用いた場合には、呼吸がゆっくりになり、「怒り」「疲労」「緊張・不安」といったネガティブな気分が有意に軽減しました。

ストレスや緊張が続くと交感神経が優位になり、手足の血管が収縮して冷えやすくなるほか、呼吸も浅く速くなりがちです。今回の結果は、手を温めるというシンプルなケアが末梢の血流を促し、副交感神経の働きを高めることで、こうした緊張状態からからだをリラックスした状態へと導くことを示しています。さらにオレンジの香りを添えることで、からだの反応だけでなく気分の面からもストレスをやわらげる効果が期待できます。

血圧を上げずに行えることから、安静が必要な入院中の患者さんや高齢の方にも取り入れやすく、検査や処置の前の緊張や、療養生活の中での不安をやわらげるケアとしての活用が期待されます。また、蒸しタオルも精油も身近で準備しやすいため、仕事や勉強の合間の気分転換など、日常のセルフケアにも応用できます。

今回受賞した浅野さんは、「研究を始めた当初は、看護技術が身体に与える影響について疑問を持つところからのスタートでしたが、実際に測定や記録を重ね、得られた結果を考察していく中で、普段何気なく行っている看護技術にもさまざまな可能性があることを学びました。先生方やゼミの仲間と意見を交わしながら一つの研究を形にできたことは、大変貴重な経験となり、今の自分にとって大きな力となっています。今後も日々の看護の中で生まれる疑問を大切にし、根拠に基づいた看護を実践していきたいと思います。」とコメントしています。

指導教員の金子准教授は「昨年度に続き、2年連続でゼミ生の卒業研究を評価していただき、大変嬉しく思います。温罨法は看護師が日常的に行うケアですが、その効果を生理学的な指標で一つひとつ確かめていく作業は地道なものです。限られた卒業研究の期間の中で、浅野さんとゼミ生たちは粘り強く測定と記録を重ねてくれました。研究に協力してくださった研究対象者の皆さまにも感謝申し上げます。これからも、学生と一緒に楽しみながら看護ケアの『なぜ』を探究していきたいと思います。」とコメントしています。

金子准教授は、2021年度からオープンゼミ「カネケンケン」を主宰し、学群や学年をこえた学生同士の交流を図り、自由に集まり、楽しく学び合える場づくりを続けています。心電図をはじめとする身体のしくみや、看護学における実験研究に関すること、看護学以外のテーマも扱いながら、「ちょっと不思議」「もっと知りたい」に寄り添う学びを探究しています。カネケンケンに興味のある方や、金子准教授と一緒に研究をしてみたい方は、ぜひご連絡ください。（kanekok (a)myu.ac.jp　メールの際は(a)を＠に変えてご連絡願います）

一般社団法人日本看護技術学会（Japanese Society of Nursing Art and Science）は、看護技術に関する研究・教育・実践の向上を目的とした学術団体です。看護の基本となる「看護技術」を科学的に検証・発展させ、より質の高い看護を実現するために活動しています。「日本看護技術学会学術集会 卒業研究交流セッション」は、看護系大学・短期大学・専門学校などで取り組んだ卒業研究の成果を、学会の場で発表・交流できる特別なセッションです。主に、看護学生や初期キャリアの若手研究者を対象とした発表の機会として位置づけられており、看護技術の探究心を育てることや、学生の研究意欲や論理的思考力を高めることにつながります。

・金子 健太郎(かねこ けんたろう)：看護学群准教授
非侵襲的な手法による生理学的なアプローチを用いた研究を通して、看護技術の実証や看護介入方法の確立を探求しています。また、2021年度からはオープンゼミ「カネケンケン」を主宰し、学群や学年をこえた学生同士の交流を図っています。

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